4 toitu, mis aitavad meie keha energiavarusid täiendada
Lõhe. See ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik. See on rikas oomega-3-rasvhapete poolest ja on hea südameprobleemide…
-
-
Tervislikud retseptid koos meega
Mesi + värskelt pressitud aaloemahl, segatuna võrdsetes osades, parandab heaolu ning on immunostimuleerivate, põletikuvastaste ja bakteritõrjeomadustega. Mesi + riivitud värske…
-
Sportlase õhtusöök: mida süüa, et taastuda pärast treeningut
Oluline on meeles pidada, et õige söömine õhtul pärast treeningut aitab mitte ainult taastada jõudu, vaid ka ehitada lihaseid ja…